Fit & Gesund

Nicht nur im Sommer wollen wir fit und gesund sein und auf unseren Körper achtgeben – am MERKUR Blog inspirieren wir dich das ganze Jahr mit ausgewogenen Fitness-Rezepten und Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst. Besonders beliebt: Unsere Smoothie-Rezepte. Smoothies schmecken nicht nur toll, sie sind auch schnell gemacht und ein gesunder Snack oder Frühstück.

Zucchini-Sellerie Auflauf
Zucchini-Sellerie Auflauf
@Florence

Es ist wieder soweit und wir starten frisch und munter in ein neues Jahr.

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Erdnuss-Apfel Knusperwrap
Erdnuss-Apfel Knusperwrap
@Florence

Für die kleine Schuljause

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Gegrillte Lachsforelle auf Marillensalat
Gegrillte Lachsforelle auf Marillensalat
@Florence

Sommerlicher Salat mit Fisch

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Mango-Kokos-Creme mit Wassermelone und Pistazien-Granola
Mango-Kokos-Creme mit Wassermelone und Pistazien-Granola
@Eva

Fruchtig erfrischende Nachspeise

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Hirse-Marillen-Auflauf
Hirse-Marillen-Auflauf
@Eva

Sommerlicher Auflauf mit Marillen

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Kochen ohne Salz
Kochen ohne Salz
@Lena

Koch mal ohne Salz!

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Kräuterwürfel
Kräuterwürfel
@Lena

So bleiben Kräuter länger frisch!

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Haferflocken Frühstücksauflauf
Haferflocken Frühstücksauflauf
@Eva

Fruchtiges Haferflocken-Frühstück

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Grüne Frühlingsquiche mit Spinat und Erbsen
Grüne Frühlingsquiche mit Spinat und Erbsen
@Catrin

Der Frühling kann kommen

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Mexikanische Lunch-Bowl & Mason Jar Salad
Mexikanische Lunch-Bowl & Mason Jar Salad
@Alina

Vegan Meal Prep: 2 in 1 Rezept

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Großmutters Kartoffelsuppe
Großmutters Kartoffelsuppe

Kartoffelsuppe von Oma mit saisonalem Gemüse

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Kürbis im Rohr
Kürbis im Rohr
@Nina

Eigentlich bin ich ja ein richtiges Sommerkind und liebe die warme Jahreszeit,…

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