Fit & Gesund

Nicht nur im Sommer wollen wir fit und gesund sein und auf unseren Körper achtgeben – am MERKUR Blog inspirieren wir dich das ganze Jahr mit ausgewogenen Fitness-Rezepten und Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst. Besonders beliebt: Unsere Smoothie-Rezepte. Smoothies schmecken nicht nur toll, sie sind auch schnell gemacht und ein gesunder Snack oder Frühstück.

Gazpacho
Gazpacho

Erfrischende spanische Tomatensuppe auf Eis.

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Fruchtiger Sommersalat
Fruchtiger Sommersalat
@Florence

Im Sommer will man oft etwas Leichtes essen, daher haben wir ein einfaches…

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Gebratenes Gemüse mit Tofu
Gebratenes Gemüse mit Tofu

Für heute habe ich ein schnelles, den Magen nicht belastendes Essen für euch…

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Vegetarische Pita mit Bratstreifen von Hermann Fleischlos
Vegetarische Pita mit Bratstreifen von Hermann Fleischlos
@Carmen

Hermann Fleischlos

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Können Smoothies wirklich ungesund sein?
Können Smoothies wirklich ungesund sein?

Ich liebe dieses sättigende, dickflüssige Getränk, das je nach Zutaten jeden Tag…

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Die Zitrone, ein so vielseitiges und gesundes Nahrungsmittel
Die Zitrone, ein so vielseitiges und gesundes Nahrungsmittel

Unsere Zitrusfrüchte sind ein herrlicher Vitaminspender, ob frisch oder…

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Was ist das Besondere an Matcha Tee?
Was ist das Besondere an Matcha Tee?

Wer kennt nicht das grüne, schaumige Getränk, das auch bei uns längst zur Mode…

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Guten Morgen, Sonnenschein!
Guten Morgen, Sonnenschein!
@Christoph

Ein ausgiebiges Frühstück ist die Basis für einen erfolgreichen Tag.

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„Ja! Natürlich“ Energiekugeln to go
„Ja! Natürlich“ Energiekugeln to go
@Katharina

Schnell und einfach mit nur 4 Zutaten zubereitet!

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Himbeer-Smoothie-Bowl
Himbeer-Smoothie-Bowl
@Eva

Eine gesunde Option fürs Frühstück.

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Gestapelter Gemüse-Obst-Salat
Gestapelter Gemüse-Obst-Salat
@Eva

Linsensalat mal anders

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Green Smoothie Bowl
Green Smoothie Bowl
@Sophie

Eine leckere Smoothie Bowl, die sich gut fürs Frühstück eignet.

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