Fit & Gesund

Nicht nur im Sommer wollen wir fit und gesund sein und auf unseren Körper achtgeben – am MERKUR Blog inspirieren wir dich das ganze Jahr mit ausgewogenen Fitness-Rezepten und Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst. Besonders beliebt: Unsere Smoothie-Rezepte. Smoothies schmecken nicht nur toll, sie sind auch schnell gemacht und ein gesunder Snack oder Frühstück.

Die Zitrone, ein so vielseitiges und gesundes Nahrungsmittel
Die Zitrone, ein so vielseitiges und gesundes Nahrungsmittel

Unsere Zitrusfrüchte sind ein herrlicher Vitaminspender, ob frisch oder…

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Was ist das Besondere an Matcha Tee?
Was ist das Besondere an Matcha Tee?

Wer kennt nicht das grüne, schaumige Getränk, das auch bei uns längst zur Mode…

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Guten Morgen, Sonnenschein!
Guten Morgen, Sonnenschein!

Ein ausgiebiges Frühstück ist die Basis für einen erfolgreichen Tag.

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„Ja! Natürlich“ Energiekugeln to go
„Ja! Natürlich“ Energiekugeln to go

Schnell und einfach mit nur 4 Zutaten zubereitet!

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Himbeer-Smoothie-Bowl
Himbeer-Smoothie-Bowl
@Eva

Eine gesunde Option fürs Frühstück.

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Gestapelter Gemüse-Obst-Salat
Gestapelter Gemüse-Obst-Salat
@Eva

Linsensalat mal anders

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Green Smoothie Bowl
Green Smoothie Bowl
@Sophie

Eine leckere Smoothie Bowl, die sich gut fürs Frühstück eignet.

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Bunter Wassermelonen Salat
Bunter Wassermelonen Salat
@Sophie

Ein bunter und leichter Salat

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Flohsamenbrot
Flohsamenbrot

Flohsamenbrot als gesunde Variante

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Asiatischer Krautsalat
Asiatischer Krautsalat

Ein rasch zubereiteter Salat.

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Salat mit tropischen Früchten
Salat mit tropischen Früchten

Ein leckerer Salat, der rasch zubereitet ist.

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Exotic Smoothie Bowl
Exotic Smoothie Bowl
@Florence

Perfekt für die Fastenzeit!

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