Fit & Gesund

Nicht nur im Sommer wollen wir fit und gesund sein und auf unseren Körper achtgeben – am MERKUR Blog inspirieren wir dich das ganze Jahr mit ausgewogenen Fitness-Rezepten und Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst. Besonders beliebt: Unsere Smoothie-Rezepte. Smoothies schmecken nicht nur toll, sie sind auch schnell gemacht und ein gesunder Snack oder Frühstück.

Goldene Milch
Goldene Milch

Die goldene Milch ist das Power Getränk für den Winter!

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Energiekugeln
Energiekugeln

Nachdem ich mir im Reformhaus eine Energiekugel gekauft habe und sie recht gut…

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Schokoladen-Porridge
Schokoladen-Porridge
@Nina

Gesundes und süßes Frühstück? Ja, das geht und zwar mit dem leckeren…

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Beeriges Silvesterdessert (Low Carb)
Beeriges Silvesterdessert (Low Carb)
@Florence

Ich liebe Silvester, überall ist Glitzer und Glanz und die Leute sind in…

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Kürbissalat mit Kichererbsen und Avocado
Kürbissalat mit Kichererbsen und Avocado
@Nina

Dieser leckere Kürbissalat mit Kichererbsen schmeckt nicht nur unglaublich gut,…

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Würzig süßer Mango Salat
Würzig süßer Mango Salat
@Florentina

Die Mango bringt Schwung und Farbe in den Salat. Sie ist fruchtig, frisch und…

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White Pancakes
White Pancakes
@Damaris

Mit Eiweiß kann man viele gute Sachen machen, eines davon sind Pancakes. Noch…

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Acai Bowl
Acai Bowl
@Nina

Acai ist seit geraumer Zeit in aller Munde und gilt als das Superfood…

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Lila Smoothie
Lila Smoothie
@Nina

Wenn der Frühling das Land erreicht und die Sonne sich immer öfters blicken…

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Green Smoothie
Green Smoothie
@Eva

Grün, grün, grün sind alle meine Farben… Grün sind alle Zutaten für den grünen…

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Tropischer Smoothie
Tropischer Smoothie
@Christine

Sommer, Sonne, Strand und Meer – träumen wir nicht alle hin und wieder von einer…

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Grüner Energie-Smoothie
Grüner Energie-Smoothie
@Raffael

Einer grüner Smoothie ist das Power-Frühstück für alle, die voller Energie in…

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