Fit & Gesund

Nicht nur im Sommer wollen wir fit und gesund sein und auf unseren Körper achtgeben – am MERKUR Blog inspirieren wir dich das ganze Jahr mit ausgewogenen Fitness-Rezepten und Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst. Besonders beliebt: Unsere Smoothie-Rezepte. Smoothies schmecken nicht nur toll, sie sind auch schnell gemacht und ein gesunder Snack oder Frühstück.

Würzig süßer Mango Salat
Würzig süßer Mango Salat
@Florentina

Die Mango bringt Schwung und Farbe in den Salat. Sie ist fruchtig, frisch und…

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White Pancakes
White Pancakes
@Damaris

Mit Eiweiß kann man viele gute Sachen machen, eines davon sind Pancakes. Noch…

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Acai Bowl
Acai Bowl
@Nina

Acai ist seit geraumer Zeit in aller Munde und gilt als das Superfood…

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Lila Smoothie
Lila Smoothie
@Nina

Wenn der Frühling das Land erreicht und die Sonne sich immer öfters blicken…

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Green Smoothie
Green Smoothie
@Eva

Grün, grün, grün sind alle meine Farben… Grün sind alle Zutaten für den grünen…

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Tropischer Smoothie
Tropischer Smoothie
@Christine

Sommer, Sonne, Strand und Meer – träumen wir nicht alle hin und wieder von einer…

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Grüner Energie-Smoothie
Grüner Energie-Smoothie
@Raffael

Einer grüner Smoothie ist das Power-Frühstück für alle, die voller Energie in…

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Karamellisierte Birnenchips
Karamellisierte Birnenchips
@Florentina

Schon mal karamellisierte Birnenchips vernascht? Ein wahres Geschmackserlebnis!…

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Smoothie Bowl
Smoothie Bowl
@Carmen

Smoothie Bowls erobern weltweit unsere Frühstückstische. Und das nicht ohne…

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Sommerlicher Spargelsalat
Sommerlicher Spargelsalat
@Nina

Oh wie ich die Spargelzeit liebe, ich könnte mich wirklich nur von diesem…

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Heißgeräucherter Lachs mit Erdäpfeln & Wasabi-Nuss-Sauce
Heißgeräucherter Lachs mit Erdäpfeln & Wasabi-Nuss-Sauce
@Jan-Peter

Zugegeben, ganz einfach ist dieses Rezept leider nicht zu kochen, da ihr zu…

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Power Riegel für die Tasche
Power Riegel für die Tasche
@Florentina

Frühstücken ist wichtig. Um fit in den Tag zu starten. Oft geht es in der Früh…

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