Fit & Gesund

Nicht nur im Sommer wollen wir fit und gesund sein und auf unseren Körper achtgeben – am MERKUR Blog inspirieren wir dich das ganze Jahr mit ausgewogenen Fitness-Rezepten und Tipps, wie du im Gleichgewicht bleibst. Besonders beliebt: Unsere Smoothie-Rezepte. Smoothies schmecken nicht nur toll, sie sind auch schnell gemacht und ein gesunder Snack oder Frühstück.

Bärlauchrouladen
Bärlauchrouladen
@Damaris

Was schon in Großmutters Küche gerne verwendet wurde, erlebt derzeit ein…

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Fasten Hühnchen
Fasten Hühnchen
@Florence

Fasten, fasten, fasten ist jetzt das Motto in meiner Küche. Bei mir wird aber…

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Nuss-Gugelhupf: Vegan & glutenfrei
Nuss-Gugelhupf: Vegan & glutenfrei
@Stefanie

Freudentanz vollführen und den tollen Gugelhupf genießen.

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Raw Love Kokos-Bar
Raw Love Kokos-Bar
@Eva

„Versuchungen sollte man nachgeben, wer weiß, ob sie wiederkommen“. In diesem…

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Rote Rüben Suppe: Vegan & glutenfrei
Rote Rüben Suppe: Vegan & glutenfrei
@Stefanie

Die vegane und glutenfreie Rote Rüben Suppe.

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Luftiges Frühstücksei
Luftiges Frühstücksei
@Florence

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages, aber sehr…

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Basische Fenchelsuppe
Basische Fenchelsuppe

Fenchel kennen viele Menschen als kleine Körner gegen Blähungen. Babys kochen…

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Winter Ravioli mit Rote Rüben
Winter Ravioli mit Rote Rüben
@Carmen

Kick away the Winter Blues! Eine bunte Mahlzeit pro Tag lässt die Sonne…

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Kohlchips – der gesunde Snack
Kohlchips – der gesunde Snack
@Florence

Die Feiertage sind vorbei und das bedeutet für den ein oder anderen: fasten,…

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Souping – der neue Detoxtrend
Souping – der neue Detoxtrend
@Carmen

„Souping“ nennt sich der neueste Detox-Trend aus Amerika. It-Girls und Blogger…

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Superfood Salat
Superfood Salat
@Nina

Während den Feiertagen wird meistens so viel gegessen, dass einem das Essen…

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Spinat-Linsen-Quiche: Vegan & glutenfrei
Spinat-Linsen-Quiche: Vegan & glutenfrei
@Stefanie

Heute gibt's etwas Leckeres: Eine vegane und glutenfreie Spinat-Linsen-Quiche!

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